Tag: fizjoterapia

Jak łatwo skorygować sprawność fizyczną stosunkowo szybko?

Zwłaszcza nie trzeba palić papierosów. Nawet jeżeli aktywni jesteśmy fizycznie i zauważamy, że sprawność polepsza się, palenie papierosów produktywnie niweczy wszelkie rezultaty połączone z cyklicznym trenowaniem. Ponieważ, dzięki ćwiczeniom ulepszamy sobie kondycję płuc oraz dotleniamy organizm, jednocześnie zmniejszając swoją wydolność przez spalanie papierosów. Tymczasem trzeba każdorazowego dnia spijać filiżankę wody niegazowanej….




Rehabilitacja krzyża w sektorze lędźwiowym

Wysiadujący przebieg życia, brak działalności fizycznej i zła postawa ciała doprowadza na nastu problemów kręgosłupa. Pośród kuracjuszy zgłaszających się do gabinetu rehabilitantów, bardzo często mawia się o wyraźnym, mrowiącym ucisku krzyża w odcinku lędźwiowym….